Denise Marciniak: #blog

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Oiiii meus amores e amoras!!!

Tudo bem com vocês????

Eu espero que sim!!!

O assunto do blog hoje é bem sério, vamos falar de Organização Pessoal.

Já parou para pensar o tanto de tempo que perdemos quando não nos programamos??

Parece que o tempo passa e não fizemos nada!!!

Eu passo muito por isso, muitas vezes penso no dia anterior no que terei que fazer e no outro dia já esqueci tudo.... :(

Pensando nisso, lá vai a primeira dica:

1- Anote Tudo

Procure saber mais ou menos o horário que vai fazer a atividade e anote em algum lugar que depois você irá se lembrar de olhar de novo.

2- Tenha um relógio

Olá meninas (e meninos ) se estiverem lendo rsrsrsrs...

Gente como assim eu demorei 6 dias pra vir aqui falar com vocês hein???

Janeiro começou e já é aquela correria... (ainda bem que assim não da tempo de pensar em coisa inútil) Eu estou me programando pra poder vir aqui falar com vocês todos os dias mas acho que só consigo isso mês que vem, então até lá... vamos falar de ansiedade?? eu mal posso esperar rsrsrsrsrs

Eu sofro de ansiedade desde que era bem novinha... acho que com 8 anos alguém me disse que eu deveria parar de roer unhas por que era feio, só que as pessoas não tem um pingo de noção de que isso envolve mais o psicologico de quem roi as unhas do que a ação em si...

Uma das melhores medidas e mais saudável (na minha opnião ta gente) é fazer meditação..

A meditação ajuda a controlar a ansiedade, controlar os impulsos, e ajuda mais ainda a ter concentração e equilibrio!!! Tudo de bom né?! é uma prática que não prejudica em nada!!!

Eu comecei, contando de 12 a 0 bem devagar, assim;

12 - (inspira, solta)
11 - (inspira, solta)
10 - (inspira, solta)

e assim vai até chegar no 0... você percebe o resultado na hora...

Espero que eu tenha ajudado!!

beijinhos,

e até o próximo post!!

Oi Gente, tudo bem por ai???

faltam alguns minutinhos pra 00:00 e espero que todos vocês estejam tendo um Natal muito lindo!! Como eu não consegui gravar o video de Natal pra vocês, eu vou deixar a TAG respondida aqui mesmo ta?! espero que gostem!!!

1 - Qual sua comida de natal preferida?

Eu amo chocotone.. acho que é a única comida que realmente não tem como encontrar o resto do ano!!

2. Qual é sua música de natal preferida?

Santa Tell Me - Ariana Grande

3. Produto labial perfeito para as festas de fim de ano?

Batom liquido Matte - Vinheli - Quem Disse Berenice (ta ficando chato, eu sei... ,mas amo demais esse batom!!

4. Qual o esmalte que tem a cara do natal?

Flerte - da coleção "pimentinha" da Colorama

5. Você costuma assistir filmes natalinos?Se sim, qual é o seu favorito?

hahahaha, essa pergunta é engraçadinha!! eu adoro esqueceram de mim... o primeiro só sabe?! eu acho aquele menino cheio de personalidade!!

6. Qual foi o melhor presente de Natal que você já ganhou?

Acho que os melhores presentes são aqueles que o dinheiro não pode comprar... no meu caso são meus amigos e meus filhos!!