Hobbies que acalmam a alma 😌❤

11/04/2021 02:10:00 PM Denise Marciniak 0 Comments

 Hello amores, como estão?

Neste post eu trago algumas sugestões de hobbies que podem acalmar nosso coração, depois de quase dois anos turbulentos, entramos em um novo período de renovação e com isso, novas atividades são sempre bem vindas não é  mesmo?

A primeira delas que eu tenho como sugestão é escrever, parece bobagem mas a escrita criativa nos leva a um momento de conexão com nosso interior e nos faz esquecer um pouco das nossas rotinas as vezes tão estressantes. 
Então aproveita para pegar um caderno, laptop ou mesmo o bloco de notas do celular, se ajuste na cadeira, e coloque sua playlist favorita para tocar, deixe a imaginação te levar!!!

Não é muito fã de escrever mas ama a natureza? Então esse hobbie é para você! já pensou em se dedicar a cultivar plantas ou sua própria horta com seus próprios alimentos?

O fato de estarmos próximos da natureza nos faz relaxar e pensar que "Deus realmente está nos detalhes" 

Por isso quando nos dedicamos a esse tipo de atividade nos sentimos em paz, e até uteis pois quando escolhemos a plantinha, o fertilizante líquido e vemos nosso primeiro alimento produzido por nós vemos o quanto podemos ser incríveis!

E se você não gosta de plantas e nem de escrever o melhor hobbie pode ser até antigo mas é algo que pode transformar nossa realidade: A meditação! 


Sim meditar é algo que nos traz uma experiência de conexão com nosso eu interior, nos traz mais calma e mais assertividade na hora de tomarmos decisões que podem mudar nossas vidas! 
 A prática é simples, ela consiste em pararmos por um momento mesmo que seja por 5 minutos e nos concentrarmos em nossas respirações inspirando contando até 5 e expirando contando novamente até 5. Acreditem isso faz milagres!! 

Espero que esse post possa trazer um pouco de leveza na vida de vocês e que essa fase nova que esta vindo por ai seja cheia de paz! 

Beijinhos e até a próxima 😌😘